Ale chłopaki nie da sie tego rozłozyc/ Np Amino i cm3 rano przed treningiem hmb, cm3, aakg, saw, w trakcie treningu do picia bcaa z creatyna xplode po treningu bcaa glutamina i hmb z cm3 i przed spaniem amino 4500 z tribulonem? a bialko i gainer wiadomo uzupelnia diete
[...] min 120 4) staż treningowy ok. 4,5 roku 5) cel cyklu siła i czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrat jabczan bcaa carbo witaminy żelazo hot blond aakg nomuscle pump cos takiego z activlaba biało gainer tez jakis był uniwersal Srock teraphy 7) stosowane wcześniej spalacze IGNIX z SCIEC NUTRIECTION 8) suplement [...]
Witam bedzie to mój 3 cykl. Suplementy jakie stosowałem to: mono, cm3, aakg. Jak to stosować? Xplode z rana i po treningu ? czy tylko raz ? Przy okazji jak czym można zwiększyć apetyt ?
Cześć wam wszystkim, chciałbym się poradzić apropo połączenia kilku suplemętów, mam 1,9 m wzrostu i 88kg, chciałbym polepszyć jakoś mojego treningu, przy czym lekko przybrać na suchej masie i spalić tkankę tłuszczową, wiadomo że wszystko nie jest tak hop siup ale wydaje mi się że da radę. Głównie chodzi o poradę bo chce kupić CM3 z Treca kreatyne, [...]
Mam problem co dać do BCAA i cm3- Beta Alanine czy AAKG. Po czym będą lepsze efekty slyszalem ze od BA lepiej sie kreatyna przyswaja, ale chce sie upewnić co lepsze żeby nie wywalic kasy w bloto.
pytanie dot aakg mega hardcore kiedy najlepiej je brac? aktualnie zaczynam cykl na cm3 pozniej robie przerwe i cykl na nitroII+mono. brac w przerwie miedzy kreatyna czy do cyklu ktoregos?
Witam. Kupiłem sobie xpanda xtreme pump i cm3, i mam pytanie odnośnie dawkowania :D miałem już 1 cykl na cm3, potem 2 na cm3 i aakg, i kolejny na mono, teraz Xpand + cm3 - powinienem brać tak jak jest w zaleceniu czyli 4 tabsy xpanda, czy może zacząć od 2/3 ? Bo czytałem że różnie się ludzie po tym czują xD I czy mogę brać tak, DT: Cm3 rano, [...]
Witam Wszystkich.Po małej redukcji zbliża się czas na masowanie.Do tej pory wspomagałem się przed-treningówkami m.in. shock therapy, NO Elite i White Flood. Wkrótce chciałbym zrobić kolejny cykl na kreatynie, poprzedni był na mono i dlatego chciałbym odstawić na pewien czas przed-treningówki zawierające w składzie kretę. I tu proszę was o rady: [...]
[...] stymulantow i chce wrocic do porzadnych treningow. przegladalem oferty i znalazlem assaulta, plutonium albo sawa (napoczatku fajnie dzialal) a ze spalaczy patrzylem man scorcha albo hyperlean tylko nie wiem czy po tym tez nie bedzie problemow ze snem. Do tego i tak dokupie ba aakg i cm3. Co wybrac a moze cos innego teraz dobrze pobudzi??
Witam. Niedługo kończy mi się przerwa od cyklu kreatynowego (mineło około 6 tyg) Kreatyna jaką wcześniej brałem to Trec CM3 1250, do tego był Gainer Up Your Mass i biało Dymatize Elite Whey Protein + witaminy wszelakiego rodzaju i ZMA na noc. W przerwie od kreatyny brałem Weider'a Giant Mass 4000 2 razy dziennie i AAKG przed treningiem. Teraz się [...]
Siemka Wszystkim. Sprawa wygląda tak: ćwiczę Street Workout + do tego hantelki, pompki. Ćwiczę od 2 lat, ale że nie było zbytnio efektów (ważyłem 80kg przy wzroście 181cm), ale przez pracę w ciągu miesiąca schudłem 10kg oO więc tydzień temu zakupiłem CM3 1250 i AAKG + Mass XXL żeby zrobić trochę masy. Diety jako takiej nie mam, staram się zjeść [...]
[...] użytkowników na temat dawkowania? Przepraszam że temat pod tematem ale zależy mi na dobrym spożywaniu tych suplementów Dni treningowe - rano: CM3 x 4, przed treningiem: cm3 x 4 i mesomorph 10g, po treningu: storm 10g i bcaa 15g na noc - 1 tab aakg + 2 zma Dni nie treningowe - rano cm3 x 4 i w ciągu dnia bcaa na noc - 1 tab aakg + 2 zma
Dni treningowe - rano: CM3 x 4, ok przed treningiem: cm3 x 4 i mesomorph 10g, ok - ale dodalbym porcje bcaa po treningu: storm 10g i bcaa 15g git na noc - 1 tab aakg + 2 zma - aakg tylko przedtreningowo wrzucaj(mozesz do meso dorzucac) Dni nie treningowe - rano cm3 x 4 i w ciągu dnia bcaa - bcaa w dnt nie dawaj na noc - 1 tab aakg + 2 zma - zma [...]